話題の涙活はもうお試し済みですか？
涙活にはさまざまな効果が挙げられていますよね。その中には恋愛がうまくいく効果があるのかが気になるところ。
ここでは、涙活の効果と、涙活で恋愛はうまくいくのかをご紹介していきます。
涙活って何？
涙活とは、読んで字のごとく、涙を流す活動のことです。
涙を流すことで、ストレスや感情の発散を行い、カロリーを消費する活動のこと。
そのためこの場合の涙は感動の涙や、悲しみの涙などの涙が適しているといわれています。感動的な映画を見たり、悲しい思い出にふけるのでもいいでしょう。
要は、自分の感情をスレートに表現することで、感情を洗い流せばいいのです。涙と共に、ストレス物質も洗い流されるため、デトックス効果も高いと考えられています。
注意が必要なことは、怒りの涙は禁物だということ。
感情の赴くままに涙を流すのが涙活ではありますが、怒りの涙はストレスを蓄積しやすいため、涙活には適してはいません。恋愛にも何1つ効果は得られないでしょう。
涙活の方法
涙活の方法は簡単です。夕方から夜にかけて、部屋を暗くした上で、静かな場所で、映画を見たり、読書をしたりと感情を揺さぶられる行動を起こしてみましょう。
感情のままに涙をたくさんが流してみてください。1人きりの空間では涙を堪える必要もありません。
ただし、泣きすぎて、翌日目が腫れているのでは、困りますよね。涙活を終了したなら、目の周りをクールダウンすることを忘れないでください。
涙活の効果
では、流行りの涙活ではどのような女性に嬉しい効果があるのかを見ていきましょう。
美容効果
涙活を行うことで美容効果が期待できます。これは、涙を流すことで肌内部に蓄積される活性酵素の量を減らすことができるから。活性酵素が減少することで、美肌効果が期待できます。
また、涙活によって、血流がよくなるため、冷えやむくみ解消につながるでしょう。女性にとっては、冷えやむくみは美容の大敵ですよね。涙活によって美容効果が得られて、美しさを手に入れることができるかもしれません。
ストレス発散
思いっきり泣くことで、気持ちがすっきりすることはありませんか？
例えば、友人と喧嘩のあと、失恋のときなどに感情のままに泣くことで、少しすっきりしますよね。これは、ストレスが発散できるからです。ストレスを発散することで、心と体を美しくできます。
感情が豊かになる
たまに、思いっきり泣くことで、感情豊かな女性になれます。感情を動かすことで、表情筋も使いますし、感情と共に表情も豊かな女性になれることでしょう。表情筋を鍛えることで、ほうれい線が目立たなくなり、老化防止も期待できます。
日々の生活で感情が揺さぶられるシーンは少なくなってきてはいませんか？そんな女性には、涙活はぴったりです。表情豊かな女性は魅力がありますから色んな感情を涙活で体感してみましょう。
ダイエット効果
実は、感情の揺れはカロリー消費率が高いのです。笑うことよりも泣くことの方がカロリーを多く使います。泣くことで腹筋や背筋を大きく使うことになり、ダイエットにも期待できるかもしれません。また、デトックス効果も高いので、美しいボディーに女性を導いてくれるでしょう。
安眠効果
涙活の主な目的は交感神経優位な状態から副交感神経を有利にすることにあります。そうすることで、人間はリラックス状態になれますから、安眠効果が期待できるのです。忙しい日々だからこそ涙活を取り入れてリラックスしてみましょう。
涙活で恋愛がうまくいくのか？
では、涙活で恋愛はうまくいくのかの命題についてです。
結論は、うまくいきやすい状態に自分を引き出すことができます。だからといって、涙活をしたから好きな人と両思いになれるという意味ではありません。
涙活の効果でご紹介した通りに、美容効果、ダイエット効果などがありますから、いつまでも美しい女性で居られる効果は高いといえます。そのため、恋愛においても、自信を持って、恋愛に臨めるという点ではうまくいきやすいのかもしれません。
感情豊かで表情が豊かな女性は男性にも人気が高いでしょう。
涙活をきっかけに自信がついて、好きな男性とも楽しく会話ができる効果があるかもしれません。全ては気持ちの持ちようです。
「涙活したから大丈夫」と感じることで恋愛がうまく行くきっかけ作りにはなるのではないでしょうか。
いかがでしたか？
涙活を行うことで、女性が美しさを保つ効果が得られます。
その効果を信じて恋愛にも自信を持って臨める効果が期待できるといえるでしょう。全てはあなたが自分に自信が持てるかどうかにかかっています。涙をただ流したからといって、魔法のようにモテるとか、彼氏がすぐできるというわけではありません。しかし、涙活の効果を信じて自分磨きの手段にするのはアリでしょう。涙活で女子力が高まるといいですよね。
